ビリーズ・ブート・キャンプ

巷で話題の「ビリーズ・ブート・キャンプ」。
隊長、ことビリー・ブランクスご本人来日とあって、人気沸騰中見たい。
このビリー隊長、元アメリカ軍のトレーナーだっただけあって、５１歳とは思えぬその肉体・・。

日本語公式ホームページまでできたみたいで、日本でのファン急増中！

オフィシャルサイトはこちら→http://www.billy-blanks.net/

帰国直後、「アメリカではやっていた？」と聞かれることが多かったけれど、
当時は「？？？」聞いたことなかったのだけど・・・・。
なんでもハリウッド俳優・女優達も、短期間で体を絞るために、この「軍隊式ダイエット」
をやっているらしい。

で、かおりん。
遅ればせながら

キャンプデビュ～～

やってみましたよ。
お友達から借りて。しかも、基礎編じゃなく、いきなり

応用編！

例のリズミカルな音楽に乗って、

回す回す！

ジャンプジャンプ！

キックキック！

伸ばす伸ばす！

正味５０分！

前半はこれは行ける？！と思ってやっていたのだけど、

後半！	マジで「このままやり続けていいのか？」	と、生命の危機を感じました・・・。

日本ですでに２０万セット、全世界で１０００万セットが売れたらしいけど、みんな、これ、

やれるの？

それぐらい、ハードなプログラムです。

でもね、確かに、普段あまり汗かかない生活してるのに、かなりびしょびしょに。

夜の９時から始めて、隣の部屋にはすやすや眠る子どもたち・・・。

その横で、はあはああえいでいる母・・・・。

それで、効果はどうかって？

そりゃ、いきなり「２ｋｇ減！」とはいかないけど、

トレーニング後、体重計に乗ったら	２００ｇ減！	まあね、多分、水分量だろうけど。

でも、少なくともその間は間食しないし、終わった後は、「隊長、やりました！」

という達成感で一杯。

1週間でどうの、というより、毎日の習慣にするといいんだよね！

しばらくは、母の夜中のエクササイズ、続きそうです・・・・。

最後にビリー隊長からのメッセージ集！

「大丈夫か？」

「汗かいてるか？」

「おい、起きてるか～！」

「まだまだ！君ならやれる！」

「燃焼！燃焼！脂肪燃焼～～～～～～！！！」

隊長！ハイ、ついて行きます？！